问题描述： 因为我心情不好想睡觉可是又睡不着想喝点安眠药睡上一觉,一般喝多少课就可以睡一天
你好，心情不好睡不好觉并不适合吃安眠药，而且安眠药也不是这种情况下吃的，请不要再吃了，对身体造成很大危害。
心情不好导致的睡不着，可以用昌弘西洋参片泡水喝，因为西洋参具有心静安神，消除烦躁的作用，让你快速进入睡眠状态，提高睡眠质量。
如果不是常吃的话，一般1-2颗就可以了，不过靠吃安眠药维持睡眠不是解决问题的还方法，平时应该注意调节，多做一些运动，以后慢慢就会调理过来了。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
你好，安眠药是不能随意去吃的，建议可以到心理科进一步检查明确是否有抑郁。
平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不去理会不开心。
以上是对“你好请问吃几颗安眠药就会睡一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你以上的情况讲述分析。服用药物助睡眠你觉得可靠吗？
建议你找出失眠的原因，对症治疗，朋友啊！是药三分毒，慎重考虑，从生活细节中调节过来，保持良好的心态，睡前可以喝热牛奶，或热水泡脚有助睡眠。
你好，根据你所描述的情况。安眠药不能喝多会抑制神经。
建议最主要你要放松心情，压力不要过大。什么事也能过去。可以口服心安神补脑的药物。
