你好！可能是肌肉拉伤，可以擦点药，消肿止痛酊，然后口服一点布洛芬胶囊和舒筋活血片。
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
你好，从你描述的这个情况来看，主要是因为训练导致的肌肉损伤，
建议你的那个情况，可以口服一些三七伤药片进行治疗，如果疼的比较厉害的话可以用云南白药喷剂，或者是红花油进行外用，
这种情况还是局部损伤导致的疼痛，肿胀，可以外用云南白药气雾剂治疗，口服三七片治疗。
多休息，不要过度行走，不要过度劳累，口服三七片，活血止痛胶囊治疗，一般可以恢复正常
以上是对“田径训练时候脚踝内侧受伤疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
你好：这种情况在运动过程中造成脚踝出现了一些损伤，会造成一些浮肿活动障碍，应该考虑通过一些方法进行调整，也都有一定的缓解的作用的。
你可以让得注意好休息，避免长时间的一些活动，劳累了病情，也可以适当的进行一些热敷和理疗方法，调整身体状态，基本上也都有一定的缓解的作用。