乏力常见的原因是气虚血虚或者是失眠引起的,如果没有失眠,不需要调理。
建议你白天适当的增加体育运动,可以改善睡眠的质量,同时服用益气养血口服液进行调理。
你好,这种情况考虑你身体很虚弱,考虑工作压力大,疲劳过度,休息不充分,熬夜做梦都会引起上述情况的发生
这种情况要多注意休息,做到茶饭有规律,生活起居有常,不过度劳累,心情开朗。必要时到院就诊
问题描述: 我这段时间,晚上睡觉在,早上起来经常感觉和没有睡觉一样,早上起来浑身没劲,乏力,还想睡觉
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现的最近特别想睡觉,早上起来感觉特别累,乏力,没有精神
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,注意休息不要熬夜,多吃点有营养的食物
您好,需要11点前睡觉,11~1点是肝脏解毒时间,必须要在睡眠状态对身体才好的,不然容易引起白天身体不舒服的症状
试着解放自己,休息好,劳逸结合,适当锻炼看看,可在当地找正规医院中医进行调理,疲劳睡眠不好症状中医调理更有优势
以上是对“关于晚上睡觉身体乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!