您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便以上是对“经常便秘，下肚不舒服，有时便血是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，饮食习惯和长时间坐位不活动容易导致便秘，便秘划伤肠道容易出血
建议多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，避免便秘，必要时服用复方芦荟胶囊解决便秘
便秘其实很多时候和环境的差异、饮食习惯的不同有很大的关系。
1.所以在学校的时候要多喝水，多吃水果。
2.忌讳辛辣刺激、肉食等，多吃蔬菜等含有纤维素高的，有利于润肠通便。
你好，根据你的情况，在学校里活动量减少而且食物中膳食纤维少，食物缺油等原因引起便秘。
多吃水果蔬菜多喝水，膳食纤维丰富的食物保持大便通畅，应定时排便，养成排便规律。
你好，这样的情况可能与你在学校精神压力大，没有养成排便习惯有关
你好，建议你平时多吃富含粗纤维的瓜果蔬菜，可以用决明子泡水喝，养成安排排便的好习惯
你这样的问题应和肺热，肝火旺，饮食的辛辣的问题有关系，应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性。
调养生活的习惯，忌辛辣的食物，保证睡眠，可以用中药麻仁丸，保和丸，可以用黑木耳，黑豆，黑芝麻等煮粥喝，可能和学校饮食的习惯有关。，多吃蔬菜
你好，经常便秘，便血，这种情况可能是便秘造成的痔疮后者是肛管的粘膜破损造成的
平时多吃蔬菜水果，保持大便通常，如果没有好转的话，可以应用通便的药物进行治疗，如果持续性的便血的话，建议你去医院检查，看是什么原因造成的。
您好，在学校的时候便秘，然后便血。最大的可能就是，水喝少了，新鲜的蔬菜水果吃少了，然后引起大便干燥。在引起的肛裂
所以在学校也是一样的，一定要多喝水。多吃点，新鲜的蔬菜水果，特别是多喝点蜂蜜水，香蕉。只要保持大便通畅。不会有便血
你好，，像您这种情况很可能有痔疮的可能。
建议您多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是含纤维素比较高的蔬菜，肯定是在学校的时候饮食不注意导致的。
您好，对于您的描述情况，主诉在学校就会便秘，在家里正常不影响，那么需要注意是否有异地上学水土不服可能，再者考虑是否有心理因素影响。
首先养成良好排便习惯，规律排便，再者可以每天早起喝点蜂蜜水润滑肠道，对于心理方面，您可以上厕所时候精力转移到手机或报纸等方面来缓解心理紧张促进排便。
你好！根据你说的症状在学校的时候会便秘，便血，但在家里就很正常，有可能是与饮食和精神状态不一样有关。
家里的饮食习惯和学校的应当不一样，另外在学校里面学习紧张劳累，不像在家里那样神经放松也有关，自己注意改善这种情况。
你好，从您描述的情况看，很可能是便秘引起的痔疮造成便血的症状。
建议：
1、平时多食新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。
2、养成每天定时排便的习惯。
祝您健康！
以上是对“经常便秘，有时候便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是由于便秘饮食的痔疮等不适，会有便后疼痛、出血等不适。
建议你平时多吃红薯，香蕉等通便食物，同时可以外用马应龙痔疮膏等进行治疗。
你好，根据你描述的情况看，可能是对学校的水土和饮食不适应，所以出血便秘不适的情况，
确定原因之后，建议你注意饮食调理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后可以早晨喝点蜂蜜水，这样也可以缓解便秘的情况，
您好，可能是痔疮引起的大便时肛门出血，便秘容易诱发痔疮。
避免吃辛辣等刺激性，避免过久蹲厕所，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，可口服化痔丸配合局部涂抹痔疮膏。
便秘这个诊断很容易明确的，平时要注意避免辛辣饮食，保持大便通畅的
建议你可以去肛肠科看看的，当面看看清楚，多吃粗纤维的东西，通利大便的，加强运动就好。
以上是对“经常便秘，有时候便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是属于便秘的表现的，可能与饮食习惯以及运动不足或喝水少有关的，
建议你可以保持心情舒畅注意休息多喝水饮食清淡可以多吃蔬菜水果，多喝酸奶有利大便的，必要时可以中药调理的
你好，建议你去肛肠科检查，感觉你所描述的症状，你应该是痔疮，痔疮的发生一般与长期便秘，用力排便有关，一定要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物。