如何使胸部更大,更丰满?

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丰胸食谱——木瓜煲红枣莲子原木瓜、红枣、莲子,调蜂蜜、冰糖,做1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用,2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可,叮木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性,制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味,营养师私房木瓜是民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成,中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食,红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用,山药青笋鸡肝营养师私房山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜,三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽,原山药、青笋、鸡肝调盐、味精、高汤、淀粉做1、山药、青笋去皮、洗净,切成条,鸡肝洗净,切片待用,2、全部原料分别用沸水焯一下,3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成,核桃松仁粟米营养师私房核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品,更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能,玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品,GOOD叮炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸,食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可,否则有可能热量过多引起肥胖,原核桃、松仁、粟米调冰糖、高汤、色拉油做1、核桃仁、松仁用油炸熟偶感黄豆青豆鸡翅营养师私房黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”?“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益,GOOD叮黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮,鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位,原黄豆、青豆、鸡翅调盐、味精、料酒、高汤做黄豆、青豆用开水泡胀,鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用,这个东西就不知道真的有效果不?感觉这个吃多了真的会胖枸杞酒酿鹌鹑蛋营养师私房酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育,鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富,除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人,GOOD叮鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋,但若有特殊情况,也可以使用鸡蛋,蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利,因此决不可弃去蛋黄部分,原枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋调冰糖、淀粉做1、鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用,偶知道鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋,到还不晓得他有这个作用~~~~有时间要去试下木瓜炒牛肉片材木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙作1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;2、木瓜去籽切丁;3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;5、木瓜丁在油中快炒几下;6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上,私房建可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久,这个感觉蛮好吃的!看!但是这玫瑰香附顺肝汤材香附1钱?干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片?葱2根,调味酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1小匙,做1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤2.猪肝洗净?切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段,3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝?葱?姜?快火煮片刻,加入盐?酒调味即可,此方不仅可以丰胸,还能调理经期?疏肝解郁,这样会不会吃胖啊?木瓜芝麻糖芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎,这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘,材黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个,做1、黑芝麻用小火干炒到熟,用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎,2、麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖,3、木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上花生炖猪脚材花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙,做花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒,作用成花生、猪脚,作用原花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满,猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌