您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议不要过度劳累，养成良好的生活习惯，适当锻炼，多吃富含维生素的食物。如果还是不缓解，可以选择中药调理一下。
你这样的问题应和神经性的异常休息不好营养不足，肝脾虚等引起的，可以适当的运动一下。
可以用中药疏肝养气血，适当的运动一下保证睡眠，应和更年期的问题有关系。应注意合理的休息，忌辛辣的食物，可以查一下肝胆，激素
乏力常见的原因是气虚血虚引起的，更年期内分泌失调也会引起上述不适。
建议你口服谷维素和益气养血口服液进行补气养血，有利于改善症状，期间不要受凉。
以上是对“早上起床浑身无力，觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你对信息的描述，目前考虑是更年期综合症、身体虚弱等可能的
你好，对于目前的情况，建议少吃辛辣、煎炸、酒，建议坚持锻炼身体才行，注意休息，不要熬夜等
你现在的情况一般大多当是和更年时间也有一定的关系的呀，可调理的
你一定是要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同时服用高钙片，驴胶补血之类的就行的