出现脚上长斑，可能是血液燥热引起的，可能体内存在垃圾的。
要注意个人卫生，多运动，多喝水，饮食清淡，多吃水果及蔬菜，可以喝凉汤的啊。
黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
问题描述： 最近脸都长了好多斑,脸长黄褐斑是怎么引起的?
关于脸部黄褐斑原因引起黄褐斑的原因有很多，有很多因素都会导致出现黄褐斑。导致黄褐斑的主要病机是因为长时间的日光照射，导致皮肤的黑色素产生过多，出现黄褐斑；另外身体的内分泌系统紊乱也会造成皮肤长黄褐斑。
避免日光直接照射到脸上,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;减少使用化妆品,;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;最好就可以搭配药物治疗，使用中药去治疗，草木疏雪兰雅美白祛斑霜对于防治你的斑有一定的疗效，黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.
你好考虑是内分泌紊乱，色素沉着，皮肤过敏等原因引起的色斑
可以服用排毒养颜胶囊治疗观察看看，同时可以使用芦荟胶外用治疗，多喝水多吃蔬菜水果
以上是对“脸部黄褐斑原因有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！