今年初三,为了可以考上好的,现在睡觉时间不多

张慧芝 回答时间：2018-12-22

你好，随着社会大形式的变化，现在年轻人学习和生活的压力很大
建议你还是劳逸结合，不能过度透支体力，每天还是要坚持运动的，偶尔可以饮用咖啡
以上是对“今年初三,为了可以考上好的,现在睡觉时间不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-22

你好，根据你的情况来说，睡眠不足考虑与神经衰弱有关，可出现失眠，多梦，烦躁，心悸的症状。建议挂内科，明确诊断。
建议服用谷维素，多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，注意休息。

王涛 回答时间：2018-12-22

你好：你高三学习紧张，但也不能太累了，要注意劳逸结合才可以。
建议：你平时最好不要睡太晚，那样看起来是用功了，但是效果不好的，他会导致白天精力不集中的，你最好是保证有效时间不浪费就很好了，祝你成功。