久坐前列腺痛

张莉莉 回答时间：2018-12-22

缩短坐时每次端坐的时间最好不超过1个小时,即使再忙每次端坐的最长时间也不要超过2个小时,每到1个小时起来活动10分钟左右,学生在下课后不要坐在座位上不动,要起来活动一下,活动的形式根据个人喜好,可以起来喝杯水,去趟卫生间,也可以是蹲起、踢腿、弯腰、蹦蹦跳跳等,变换坐姿不要长期保持一个姿势不动,有意识地左右移动重心,以左侧臀部或右侧臀部为重心,不要长时间把重心集中在会阴部,减少前列腺的压力,

王志强 回答时间：2018-12-22

长期处于一个姿势就会使得前列腺的负担加剧,直接压迫会阴部,导致前列腺充血,造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中,无法通过正常的新陈代谢疏导出去,从而引发前列腺炎,要是出现什么不适,要积极的去医院进行检查,可能是根您长时间久坐有关,久坐可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血,可能是您患病的主要原因,建议您调整作息时间,不要工作得太晚,注意休息,避免久坐,

高锡云 回答时间：2018-12-22

变换坐姿不要长期保持一个姿势不动,有意识地左右移动重心,以左侧臀部或右侧臀部为重心,不要长时间把重心集中在会阴部,减少前列腺的压力,缩短坐时每次端坐的时间最好不超过1个小时,即使再忙每次端坐的最长时间也不要超过2个小时,每到1个小时起来活动10分钟左右,学生在下课后不要坐在座位上不动,要起来活动一下,活动的形式根据个人喜好,可以起来喝杯水,去趟卫生间,也可以是蹲起、踢腿、弯腰、蹦蹦跳跳等,避免长途骑车随着现代化进程的不断加剧,骑自行车的人越来越少,开车的人越来越多,但无论是哪种情况,也都要注意不宜经常长途跋涉,骑自行车的人每次控制在半小时左右;对于开车的人尽量在堵车时多活动一下,避免前列腺长期处于充血状态,久坐可否引起前列腺痛?动坐交替对于有条件的人或老年人,最好的方法是动坐交替,在坐一个小时左右,起来活动一下,打打太极拳,出去散散步等

唐建兵 回答时间：2018-12-22

前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病,前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位,尽管前列腺炎的发病率很高,但其病因仍不是很清楚,尤其是非细菌性前列腺炎,因此其治疗以改善症状为主,1995年美国国立卫生研究院（NIH）制定了一种新的前列腺炎分类方法,I型:相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎,Ⅱ型:相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎,Ⅲ型:慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征,Ⅳ型:无症状性前列腺炎,其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见,