您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到医院检查一下，根据具体情况在分析，可以选择中药调理一下。平时养成良好的生活及饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和长时间熬夜，注意休息。
问题描述： 腰部有点僵硬,记忆力不好,气色暗黄,身体乏力
你好，你的情况建议你可以去正规的中医院中医内科就诊看一下，如果想吃中药的话，可以适当调理一下。
面色暗黄，乏力多考虑是脾虚，腰部僵硬建议你养成良好的姿势习惯，多参加户外的锻炼，增强腰背部肌肉的力量，可能会缓解一下症状。
以上是对“腰部有点僵硬，记忆力不好，气色暗黄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像一般是有一些脑供血不足的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，人参归脾丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行检查治疗和调理就可以达到治疗的效果就会好的。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到医院检查一下，根据具体情况在分析，可以选择中药调理一下。平时养成良好的生活及饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和长时间熬夜，注意休息。