你需要的是正视自己，每个人都会有这种时期，多找朋友聊天，多出去散步，慢慢调整就好了！
每个人的性格都是多元化的，有时快乐，有时忧郁，有时悲伤，只要自己学会去正视，每个人都要去思考好多东西，建议你去看看励志的书籍一类！
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
问题描述： 工作有压力,不喜欢分享不开心事,自己憋着,失眠,想睡睡不着
你好，首先你要调整好自己的情绪，学会释放自己的压力，其实人都会有轻度的抑郁，但是是否发展为抑郁症是和自己的承受能力有关的。
建议不要给予自己过大的压力，学会让自己做些令自己开心的事情，多和家人或朋友沟通，无意间或许就会获得开导，希望我的回答能够帮助到你。
您好，根据您所描述的情况分析，建议您最好尽快自我调节。
建议你要注意劳逸结合，多参加户外运动，多和家人朋友交谈，学会倾诉，有助于调节抑郁情绪的。睡前听一些轻松舒缓的音乐会，或用温水泡脚有助于改善睡眠，必要时去心理科就诊，以便早期诊断积极治疗。
以上是对“双重性格。测试有点忧郁症。想很多事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！