大黄炭怎么食用

唐建兵 回答时间：2018-12-22

大黄可以直接泡水喝,但剂量要小,因为大黄的泻下作用较强,而且长期服用会有不良的效果,长期服用会造成对药物的依赖,越吃剂量越加大,而且泻的结果是人体丢失水分,反而更干燥,对于习惯性便秘,建议你服用麻子仁丸,可润肠通便,平时应多吃高纤维饮食；大量饮水,尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝8杯水,特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处,适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便,食用果胶含量多的食品,如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便,减轻症状,常食用蜂蜜、淀粉,避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物,祝健康!

廖元兴 回答时间：2018-12-22

用法用量:　　煎服:3-12克；或入丸散,　　外用:研末,水后醋调敷,1、饮食中必须有适量的纤维素；　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；　　3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用,全天都应多饮凉开水以助润肠通便,

吴名波 回答时间：2018-12-22

可以煎服也可以入丸,散,外用可以沿研末,水和醋调敷,建议多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要粗细搭配,晨起和晚睡前喝杯淡盐水和蜂蜜水,同时腹部按摩,加强润肠通便,多喝水多运动,,可以煎服也可以入丸,散,外用可以沿研末,水和醋调敷,建议多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要粗细搭配,晨起和晚睡前喝杯淡盐水和蜂蜜水,同时腹部按摩,加强润肠通便,多喝水多运动,