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张莉莉
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您好,很高兴为您解答疑问,中医认为肾先天之本,脾为后天之本,阳虚则寒,阴虚则冷,气虚容易疲劳、乏力,缺乏精神。根据您的描述我判断为肾气虚,但是阳是包含了气,也就是说气用阴阳区别属于阳。
可以用健脾益肾,温阳补气的方法改善您目前的症状,金匮肾气丸,您可以服用1-2周,平时多吃香菇、山药、芋头等药食同源的食物,祝身体健康,生活愉快,有疑问留言,咱进一步交流。
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吴名波
已帮助网友:3632
你的情况一般考虑是肾阳虚引起腰膝酸软体虚等一系列情况
建议日常多运动,多吃高蛋白食物,同时服用补肾固精药物比如龟元固本膏等药物