这个可能是不行的,这个可能就是保健瓶的,不会起作用的了,还是要考虑使用药物的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等,长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,
2018-12-22
问题描述： 一直得了失眠症,需服用艾司唑仑片才能入睡,睡眠质量差.上医院治疗过多次,效果均不理想,看到百乐士量子乳的广告,想试试,但不知道其效果是不是属实,想听的建议.!
安定类的催眠药是不能随意用的不用的,除了依赖性和毒副作用,还有感觉的迟钝和情感的缺失,建议你最好要用中药全面调理,百乐士量子乳只是广告做的好,效果不确切!
2018-12-22情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海,想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等,其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态,对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡,最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律,创造有利于入睡的条件反射机制,
2018-12-22这个可能是不行的,这个可能就是保健瓶的,不会起作用的了,还是要考虑使用药物的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等,长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,
2018-12-22