问题描述： 体内湿气比较严重,喝水会增加体内的湿气吗?有什么更好的方法可以减少体内的湿气啊?正在喝红豆薏仁代餐粉,从网上买的,买的那个红豆薏仁粉泡着喝管用吗?
你好，过度饮水是可以加重体内湿气的，所以湿气重的人要适当控制饮水量。运动出汗是最好的除湿发法，另外居室要朝阳，红豆薏米人仁要煮粥喝，而且炒薏米效果会更好，希望能够对你有所帮助。
张莉莉
回答时间：2018-12-22