你好，从中医角度讲你这是肾虚的症状。在中医里边，肾之华在发，若肾精不足则不能上荣头目故头发发白。肾虚还易引起腰痛或腰酸等症状。
可以吃中成药七宝美髯丹调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾的作用。
问题描述： 39岁头发白应该吗,就是有几跟,在外面工作
看了你所描述的这个问题，39岁有几根白头发，应该是正常的。
有白头发和压力大，操心劳累都有关系，可以多吃些黑色的东西，黑米黑豆黑芝麻。
以上是对“头发白，白的不是很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发白。与遗传。血虚。肾虚等等有关。不是很严重。不要担心。平时注意休息。不要熬夜。多吃黑豆。黑芝麻。
如果白发症状严重。可以吃中成药健脾补肾治疗。口服七宝美髯丹。归脾丸调理。效果很好，注意休息。饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体，不要熬夜。
你好，从中医角度讲你这是肾虚的症状。在中医里边，肾之华在发，若肾精不足则不能上荣头目故头发发白。肾虚还易引起腰痛或腰酸等症状。
可以吃中成药七宝美髯丹调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾的作用。