问题描述： 我以前有过手淫史,后来戒了,可是老是做一些性梦,然后就自己射精,现在有时3个星期一次,有时一个月一次,我感觉自己体力下降,精力不集中,记忆力减退,感到非常痛苦,服了五子衍宗丸,但是还是如此,如今已经33岁了,都没有谈女朋友,我害怕谈女朋友,担心自己性无能,您能不能帮帮我,此外,我感觉自己身材偏矮,才166厘米,这是不是由于幼时手淫的原因呢?我如何才能做到不做性梦,不发生自行射精这种疾病呢?
魏帅帅
回答时间：2018-12-22
遗精是指在无性交情况下发生射精现象,据统计80％的男性都有这种现象,这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1~2周一次到4~5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象.引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致,现分述如下:A.精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精）.B.体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精.C.局部病变:性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精.
李小可
回答时间：2018-12-22
一周两次的遗精对身体基本没有损害,而出现乏力等不适主要是心理因素居多,跟您平时过多接收性信息和萌发性幻想有关,如果未婚男子遗精次数过多,或婚后有了正常性生活,仍然多次遗精,例如每月在4-5次以上,都属于频繁遗精,是不正常的,应该及时去医院检查,前列腺炎就是最常见的引起频繁遗精原因之一,精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病也可引起频繁遗精,1、每周一次的手淫对身心都是有益的,2、平时尽可能避免接触性信息,应把精力转移到学习或工作上,3、丰富业余生活,多进行体育活动来增强体质,4、适当吃些温补的食物滋补肾阴,