您好，根据您所描述的症状看您这是内分泌失调引起的，要治疗一下的。
建议您可以等月经干净过后吃点乌鸡白凤丸调理一下的，建议您平时不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，不能熬夜、压力大、精神紧张。
你这样的月经异常发黑比较少，应注意合理的休息忌辛辣的食物，保养气血，注意饮食的均衡性。
可以吃一些蔬菜水果，可用艾附暖宫丸，阿胶，大枣，红豆粥等，应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性调养心情
以上是对“请求医生帮助月经发黑且量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经发黑且量少,你的情况应该是气血不足不能够充盈血海的表现，建议你试试调补一下气血吧，试试阿胶黄芪口服液吧
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡，羊肉，胡桃仁等滋补性的食物，不食生冷食物，增强体质
月经量少，色黑的话可能是气血失调导致的症状，多休息
还是可以考虑吃益母草颗粒调理试试，以后来月经的话注意保暖，不要受凉为好