我身高183,体重138斤,每天吃饭都要吃很多,就是长不胖

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你的情况也属于正常的,夏天人一般是会偏瘦点的,平时大便成型不成型,还有一种情况就是胃火过大,

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

这样的话还需多吃蛋白质类的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品,瘦肉并且需要多运动促进肌肉生长