你好，你现在还在生长发育的阶段，还有长大的机会，不要太担心的。
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
问题描述： 我14岁阴茎勃起后只有10厘米,还有偶尔手淫可以吗?会有害处吗?
你好，看你的年龄那么小不应该的，所以建议注意观察一下的
应该把学习放在首位的，不要吃冷辣饮食，每天一个小时的有氧运动，这个是最好的
以上是对“我14岁阴茎勃起后只有10厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的年龄考虑阴茎发育正常，阴茎一般到18岁发育成熟，考虑没有什么问题，手淫次数一周一次可以
现在的情况不建议频繁手淫，容易引起前列腺疾病，严重者影响生育，注意日常的运动锻炼
你好，你现在还在生长发育的阶段，还有长大的机会，不要太担心的。
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品