问题描述： 脚踝扭伤后大概多久可以进行一些慢跑之类缓慢的运动?一般以身体恢复到什么样情况下为主?像有过扭伤的经历,之后再运动时注意哪些事项,运动前需要采取哪些保护措施?!
这个要看你扭伤的程度了,最好多注意一点,比如运动提前热身,不要着受风寒,
