像您这种情况来说，我认为还是由于神经性头痛的原因造成的。
近期要注意清淡饮食为主，忌食生冷硬食物和辛辣刺激性食物，注意避免有过大的压力。
根据你描述的情况有可能和植物神经调节紊乱，肝气不舒引起的症状有关，
建议是可以服用中成药逍遥丸调理，配合针灸按摩治疗，养成良好的生活习惯，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物
问题描述： 每天早上醒来头就会痛,睡眠时间也算充足的,不知是怎么回事
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。
在保持合理睡眠时间的前提下，尽量提供睡眠质量，否则即使睡眠时间长，但质量差，也容易影响到第二天的精神状态或出现不适，平时饮食生活规律有序，调整好心态，处理好日常的问题，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的发生。
这种情况应该考虑是不是有血压异常，也考虑应该检查一下颈椎。
这种情况应该考虑检查一下，看是不是有高血压或是有颈椎病，适当应用药物。
以上是对“早上醒来头痛，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！