当身体出现骨折以及肌腱损伤及时通过休息。肌腱损伤需要7-8周恢复进行康锻炼。
当真就不慎发生骨折以及，肌腱损伤，应通过休息，理疗，活血化瘀等药物进行局部治疗。骨折或肌腱愈合后，可以通过康复训练进行调理
您好，这个样子恢复至少在70多天的时候的，所以现在就是休息的
注意不要吃冷辣饮食，不能活动可以每天用手按摩局部的，每天把腿抬高，这样子比较好的
结合患者描述的症状考虑应该是外伤骨折、韧带损伤导致的局部疼痛等症状
建议患者注意休息，注意个人安全。可以复查X片明确骨折愈合情况。并考虑跌打丸调酒外敷患处改善症状
你的情况根据叙述即就是轻微骨折也需要制动休息一个月以上，恢复期配合临床局部电烤按摩理疗即可，并继续口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可。
同时需要配合临床定期复诊拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
骨折最好的治疗方法就是绝对卧床休息，比吃药什么的要好很多
建议还是多休息一段时间，后期慢慢的康复锻炼应该恢复的很快的，不要着急了。
以上是对“轻微骨折，软组织拉伤筋脉。现在还有一根筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑，你是由于外伤引起的现象导致的症状引起的。
建议你可以服用舒筋活血胶囊和活血止痛胶囊进行治疗即可，平常忌刺激性食物即可。
你好，你说的你这种情况主要还是软组织导致的肌肉疼痛，这种现象比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间，多注意休息一段时间，这样在慢慢下地走路，这样慢慢就会好转的。祝早日康复。
您好，看了叙述，有轻微骨折，软组织损伤疼痛，一般一个半月复查看看。
目前是打了石膏固定了吧？大约1个半月左右去复查，拍个片子看看骨痂的情况，就可以考虑去除石膏，适当下地活动了。
你好，一般手术后4周就可以拆除石膏的，届时先去医院复查看看，结合恢复情况医生会告诉你什么时候拆除石膏。
恢复期间你需要配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的接骨中药治疗，能帮助你骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。
以上是对“轻微骨折，软组织拉伤筋脉。现在还有一根筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像您这种情况来说，肌肉韧带和骨骼的损伤相对于骨折的愈合速度比较快。
近期一般需要配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，至少需要三个月的时间。
你好，轻微骨折需三个月左右完全痊愈，肌肉拉伤或韧带拉伤需一个月左右痊愈，现在可以走路了
建议，一每曰热敷疼痛处，二现在可以下地走路了，循序渐进，由少到多，三注意增加营养，多吃牛羊肉，四少熬夜禁烟酒