您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶
像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉
问题描述： 最近半年每次轻拍头顶右侧头皮感觉轻微疼痛,有时摸在上面有一种麻麻的感觉,就象打了麻药一样,用手掌揉几分钟就感觉好多了,但平时不去碰它,就什么感觉也没有,不痛不氧,感觉很正常,这到底是有问题还是没问题?
您可能局部，有些缺血缺氧，才会有麻麻的感觉，如果平时没有出现外伤这种情况，考虑局部血液供应不畅
建议你局部热敷，多按摩，如果这些都不能减轻症状，建议去医院，做相关检查，如脑电图，头部ct
您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般是颈椎引起的症状，这种情况局部供血不足就会引起
建议您的这种情况一般需要通过针灸，按摩调节一段时间。平时注意避免长期的伏案，避免熬夜的情况
以上是对“轻拍头顶右侧头皮感觉疼痛，抚摸感觉发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！