你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚，气血不足引起的症状
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，注意饮食加强营养
问题描述： 经常手脚冰凉出虚汗,头顶有好多白头发时间好久了,头顶上的头发白的越来越多了,是不是肾气虚,气血衰弱的现象啊
你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。治疗药物有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸。
治疗上首先要去除病因。这最重要。使生活规律。睡眠要充足。少吃辣的和烧烤之类热性食物。最好的办法就是培养其他健康的兴趣活动
血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。中医的治疗方法是补肝血、补肾气。
建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
以上是对“气血衰弱，肾气虚，血热，手脚冰凉出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！