你好考虑是胃肠功能紊乱，肠痉挛，肾结石引起的肚子疼等
建议你到医院做B超检查看看，查明病因对症治疗，适当运动锻炼，避免受风寒着凉，
考虑是妇科炎症，或是结肠炎的可能性较大，需要到医院就诊，明确诊断对症治疗，
建议你到医院妇科做一个彩超检查，抽血化验，明确诊断病因，根据检测结果，按医嘱及时的对症治疗，尽快康复，
问题描述： 一路步左下腹就疼,绞痛不跑步偶尔左下腹疼,想放屁特别是坐凳子上,疼的厉害,平躺在床上会好点,不那么疼,
反复发作的左下腹疼痛，排气多，平躺后有所缓解，考虑胃肠功能紊乱可能。
建议你医院就诊，做个腹部b超检查，排除下妇科和泌尿系问题。平常饮食要清淡规律，少吃辛辣刺激生冷。多吃蔬菜和水果多喝水
你的情况可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片治疗，同时平时要注意多运动，进食易消化的食物
多吃青菜和水果，多饮水情况会慢慢改善的，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩
以上是对“一路步左下腹就疼一路步就疼，不跑步偶尔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！