你好考虑是胃肠炎，消化不良，胃酸分泌过多引起的症状的，
可以服用奥美拉唑，肠炎宁治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食
你所说的这种情况是胃肠道的炎症，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。
问题描述： 前几天吃饭吃的过分一直处于吃撑的样子过于辛辣,今天拉肚子吐酸水肚子这样也撑涨这是怎么情况吃什么药合适
希望考虑属于肠胃炎造成的，这种情况的原因和炎症感染是有关系的，或者是由饮食造成的。
这种情况是可以口服蒙脱石散治疗观察，避免着凉都有利于改善症状的，如果治疗没有好转情况下，最好是属于治疗观察。
饮食不节，损伤脾胃，中医诊断考虑为脾胃湿热引起的腹泻，脾主运化，胃主受纳，脾胃湿热，湿则气缓，热则气胀，气机不畅，消化不良，饮食积滞，超过胃肠的的容受力，气滞则胀。
可选用中成药湿热片配用黄连胶囊调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“上吐下泻肚子撑涨头不晕不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！