你好，通过你的详细描述为颈部肌肉拉伤，建议口服舒筋活血的药物治疗。
首先，建议你口服舒筋活血药物治疗，注意颈部姿势，挺胸收腹，可以局部烤电按摩，有效果。
脖子上方头下方，左侧一直疼痛，不能转头，也不是筋疼，像是肌肉拉伤一样，一直疼，怎么办
你好！多久了？有没有外伤史？是在什么情况下出现的呢？有没有淋巴结肿大呢？
你好，根据你说的这个情况考虑你是不是睡觉时落枕了，多久了？
建议你平时没事的时候枕头不要枕的太高。然后还有可以去找人给你按摩一下，或者自己每天揉一揉，慢慢就好了。
您好，脖子上方头下方一直疼痛这种情况多考虑是有颈椎病引起的疼痛症状
建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，颈复康颗粒，多吃蔬菜水果，多休息就好了。
以上是对“脖子左侧，头下方，一直疼痛，不能转头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议到正规医院骨科就诊做一下颈椎片检查，看具体情况如何，根据检查选择药物治疗
可能是神经受到压迫或颈椎病造成，可以服用非甾体抗炎药止痛，最好进行查体确认疾病原因，对症治疗
你好，着凉，还有劳累的情况，可以出现肌肉疼痛的症状
建议你可以服用布洛芬和维生素c治疗看看，还有多热敷，外用膏药治疗，也可以有帮助恢复的