女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
由于您的年龄较小，近期一定要注意避免这种行为，防止造成生殖系统的损伤。
平时要注意保持身体的卫生，适当增加蛋白质类食物的摄入，促进身体的生长发育。
你好女孩子最好不要深入自慰吧，容易把自己的处女膜破裂的这样就会造成以后谈对象或者结婚不必要的误会了。
可以抚摸阴蒂头这个部位比较敏感，但需要注意卫生因为我们尿道短而直很容易得尿道炎，所以最好转移一下自己的注意力不要有这方面的想法。
像你这种情况的话，建议最好不要自慰，这样的话会导致生殖器官的异常。
建议可以做做心理引导治疗的同时可以进行心理健康辅导，或者是吃点中药汤剂进行调理，祝你生活愉快，谢谢！
以上是对“自慰很舒服吗？怎么自慰呢？今天跟我说自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，自慰的方式有很多种，你可以用自己的手解决，也可以用上性用品。
偶尔纵欲是可以的，但是如果经常自慰就对身体不好了，可以多运动，压制欲望，有利于身体健康。
女性经常自慰是比较容易导致阴唇肥大的现象的，所以一般是不提倡这个现象的。
对于发育期间的女孩更是需要避免，否则容易导致处女膜的破裂的现象的。尽量避免。