问题描述： 月经期间可以吃枸杞子和红枣吗
枸杞和红枣月经期间是可以吃的,您月经期间可以喝点红糖水,平时加强营养,多吃点补血的食物,经期会有一些不舒服,往往会有心情烦躁,自己要注意调节好情绪,经期多注意休息
可以的,经期内可以喝些红枣姜糖水,或者枸杞水等,不要吃阿胶等补血的食品,也不要吃寒凉生冷食物,月经期盆腔充血,内膜前列腺素增高,容易出现腰酸,小腹下坠疼痛,不能剧烈活动,需要增加休息,不能过于劳累,宫寒体质,多喝些热水热汤,能够减轻腹痛,
