问题描述：正在吃奥汀羽酵素减肥?想减肥变苗条的想法~但还是担心对身体损失~?
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
张月玲
回答时间：2017-04-18