你的这种情况来看的话，若是肩膀的肌肉发紧的时间比较长了的话，那么考虑是因为你长期的伏案工作导致的
长期的工作压力而且会经常上网的话，那么就会出现这种症状的，建议你可以去按摩一下，工作间隔也应该适当的休息一下的
这是典型的肩周炎的症状
建议你可以尝试下拔火罐之类的中医疗法试试…平时的话…多注意局部的保暖
考虑你是肩周炎引起的肩部发紧疼痛的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠进行止疼治疗，用热水进行热敷，如果症状没有减轻应去医院外科进行肩部拍片检查确诊治疗，注意保暖禁忌受风祝你早日康复
您好，您的情况应该考虑是经络不通的问题。
建议您看中医科，仔细辨证后应用中药进行调理较好。
以上是对“肩膀发紧，不痛不酸，就是肌肉发紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑可能是劳损或者受寒导致的
建议你可以采用针灸推拿治疗，平时注意坐姿的准确，让肩部的肌肉得到放松
你好根据你的叙述你这是有点肩部劳寻或者软组织受伤或者有点血脉不活引起的疼痛现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊和芬必得胶囊治疗，在可以超炎热敷患处，坚持即可