问题描述： 如题,一样,现在觉得是一年长高一厘米,怎么办?我选的是高铁行业,必须长高,怎么办,怎么办
你的情况需要合理的进行调节自己的作息和生活习惯。多进行跳跃性的运动可以有效的促进身体的发育。多吃些含有钙质和蛋白质的食物，多进行一些打篮球或者跳绳类的活动可以促进有效的改善。
你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品
