女性生理期受凉或者是饮食不当会导致痛经，出血量异常，腹痛等症状。
目前您的情况可以暂时考虑热敷看看效果，用热水袋。效果不明显的话在考虑使用药物调理。
可以经后喝点益母草排排积血，多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进经血排出去。
注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。
你好，这个情况怀疑是受凉导致的，你可以喝点红糖水，不要受凉
如果还是不能缓解，可以小肚子上贴个暖宝宝，经前和经期是不能同方的，问题不大
以上是对“月经之后小肚子一直疼。怕冷。已经持续快一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑内分泌问题，建议用妈富隆调理一段时间，辛辣食物不要吃，注意卫生，防止感染
避免寒冷刺激，如游泳，冷水浴等，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，注意适当休息和保持充足的睡眠
属痛经之类的病，中医诊断考虑为肝寒凝结引起的痛经，中医认为肝为女子之先天，肝主藏血，肝寒过胜，寒凝气滞血瘀，不通则痛。
可选用中成药三层茴香丸配用良附丸调理，温阳散寒，理气通络，服药期间禁食辛辣生冷食品。