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做仰卧起坐时肚子会鼓起来是什么原因

2018-12-21 女 | 20岁
回答(9)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好!像你描述的这样,做仰卧起坐时,由于腹肌用力,腹压增加,所以就会出现肚脐两侧的肚子会臌起来的现象,这个属于正常的反应。

2018-12-21
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

这种表现应该不是什么问题,可能是吃的东西比较多的表现。或者是略有肠胀气的表现导致的。
密切的观察身体的变化情况,有问题及时与医生联系。保持心情舒畅,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。适当的加强体育运动锻炼。

2018-12-21
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

您好根据叙述考虑属于正常现象与脂肪偏多及局部肌肉用力是有关系的
建议平时增加运动保持心情舒畅多喝水多食用新鲜的水果和蔬菜,保证足够的睡眠。
以上是对“做仰卧起坐时肚子会鼓起来是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-21
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

这个情况考虑一种可能是腹部的脂肪,另一种可能是脐疝,由于腹壁薄弱导致的。
不放心的话建议做个腹部B超检查看看,排除下脐疝之类的问题即可,没有就不必担心。

2018-12-21
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,做仰卧起坐时可以看到肚脐两侧鼓起。
这是正常的生理现象,不用担心,肚脐两侧鼓起的东西在医学上称为腹直肌,每个人都有的。

2018-12-21
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

鼓起是很正常的,因为用力后腹肌紧张,肌肉收缩后肯定是起来的。
这个情况不是疾病的,可以放心的,练习可以慢慢的来加大运动量,不可以突然练习最后造成腹肌损伤。

2018-12-21
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你这样的问题应和气血瘀滞。运化失衡。气血虚有关系,应注意合理的休息保养气血很重要的。
可以用中药的方法舒筋活血调养,忌辛辣的食物,可以吃一些蔬菜水果。按摩针灸一下比较好的,注意饮食清淡,合理的休息
以上是对“做仰卧起坐时肚子会鼓起来是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-21
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

从你的描述看,你这种情况是正常的,仰卧起坐的时候腹部的肌肉是收缩的,所以出现隆起,是正常的。
建议如果实在不放心,可以去做个腹部彩超,以明确诊断,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

2018-12-21
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

您好,您这种情况首先得排除怀孕的,最好还是确定一下有没有停经史的。
建议您平常必须保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠,如果有停经史的话,最好还是做一下b超检查,确定情况,多喝水的,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的。

2018-12-21
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