平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、等贝壳类食物。
忌食葱、蒜、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物;不易吃菠菜,因为菠菜含大量草酸,易使患部发痒;少吃含维生素C多的食物,如生西红柿、橘子、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃。
"男性白癜风患者的预防方法
1、首先男性患者保持心情平和,不大喜大悲,多愁善感。男性患者朋友思想比较敏感,容易胡思乱想,这样是很容易引发白癜风发作的,所以要保持心情舒畅;
2、食物清淡不要太刺激,但宜多吃些动物内脏、花生、瓜子、芝麻之类,吃一点滋肝补肾的中成药最好。要是感觉白斑明显扩大,不要太慌,调整好心态,选择一些口服中药进行控制,在用药期间,需要改善一下免疫力。
3、生活环境的情况、淋雨、涉水、风寒等均可引起白癜风的,所以要生活环境保持良好的,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
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