问题描述： 以前我喜欢与人交往现在感觉与他们融不进去所以老是自己一个人参加活动,上课吃饭,心情有时很开朗有时又很忧伤不过我对有些事物的兴趣爱好还是有的,一群人在寝室讨论我不大想插话有时会觉得烦,和人深交我觉得很难,只能表面说说话,睡眠质量一直不大好脑子混混沌沌的,注意力不集中,不知道自己在做什么心也静不下来书看不进去,身体也没啥力气很懒
你好，，言语间能看得出你是一个多愁善感的好女孩。
青春期有这样的情况是很正常的，请你不要紧张，放松心情，以积极敞开的胸怀参与集体活动，相信自己，与同学及朋友真诚沟通交流，多关心同学与她们和睦相处，融入集体，平时多运动，注意饮食，规律作息，必要时适量服用健脑补肾的药物和食物。
以上是对“心情时好时坏不喜欢成群结队”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是因为你性格造成的，你要注意一下多放松，并且就是，多接触不同的人就可以了，另外就是，要注意一下多休息好
还有就是，要自信，多与不同的人接触就可以了，先别担心，另外就是，注意房放松，你是过于紧张焦虑造成的，别担心
不知有无经常上网熬夜的情况，如有会引起植物神经紊乱，严重的可致焦虑证、抑郁症。
如有上网熬夜的习惯请先改掉。药物可服谷维素片，维生素B1片，养血安神片。不见轻时可服多塞平片。
这是神经紧张后出现的神经功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能治疗的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃谷维素片调理下有利于恢复的
这种情况需要及时配合心理医生的心理疏导，还是由于心理性的原因造成的？
近期要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累。培养自己的兴趣爱好。
以上是对“心情时好时坏不喜欢成群结队”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于心里压力大心情是好是坏不喜欢和别人的去玩
建议你注意休息不要熬夜身体不要想太多的事情降低自己的欲望对人和事物要求不要太高
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
