你好！平时多注意补锌，钙，不要表情太多，注意笑的动作
你好！平时注意休息，避免表情过于丰富，可以在成年后注射肉毒毒素去除皱纹
以上是对“额头有皱纹很明显，很请问有什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您目前只有十三岁，有抬头纹，是您的遗传的原因导致的，还要注意皮肤的保湿效果。
建议您使用补水保湿护肤品，最关键是要增加您的饮水量，防止体内的水分大量的丢失，注意防晒。
你说的这种情况有可能是局部津液不足，受到细菌的刺激，导致出现不舒服。
及时到皮肤科具体看看，平时注意不要吃油腻的食物，也可以使用芦荟胶进行治疗。