你这样的问题应和休息不好营养失衡。肾阳虚，气血不足，营养失衡等引起的，应注意适当的健脾
可以适当的利湿，养气血，可用归脾丸，健脾丸等药物比较好的。注意饮食的均衡性调养心情按时睡眠，喝一些黑芝麻糊
你好，根据你的症状考虑可能是肾虚型引起的头发变少等症状。
建议你采用补肾生发为主。用制首乌，菟丝子，补骨脂，枸杞子，云苓，当归，山药，丹参，黑豆进行调理。中成药可用七宝美髯丹治疗。
你好，出现这种情况多长时间了呢？有没有夜尿频繁等异常症状呢？
建议就诊完善检查，比如肾功能、尿液检查等，如果都是正常的，可考虑中医药调理。
你好，根据您的描述，您可能有些肾虚的症状了，建议平时多吃一些补肾的食物，另外晚上不要多喝水，防止出现，水肿现象。
平时多吃黑芝麻，木耳，海带，紫菜扇贝桂圆，核桃红枣黑米吃小豆红豆可以选择进行中药进行调理。
以上是对“肾虚掉头发，头发变细变软，容易脱落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有关。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当吃些黑芝麻。
你好，根据你说的这种情况有肾虚的一种表现，还有就是体内代谢慢的引起的浮肿。
你好，建议你也可以选择去看一看中医同时服用点中药，这样会对你身心有一定的帮助，而且对身体也没有副作用。
肾虚掉头发，头发变细变软，容易脱落，肾虚多为长期积累成疾，建议七宝美鬓丹和生发丸治疗，平时多锻炼身体
黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软体虚等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如龟元固本膏等药物
以上是对“肾虚掉头发，头发变细变软，容易脱落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般与肾虚有关，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
注意休息，多食一些具有补肾固精作用的食物,还有就是吃药期间最好禁欲而且不要有不良习惯
体内肾气的生活也在外部的表现，能从头发上显露出来，人得元气根源与肾，有肾主精气所化生。
对于这种情况，要保持良好的心态有充足的睡眠，禁忌食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜。