因为你描述的病情不是很清楚，腰部疼痛有很多原因可以认识。比如说腰椎间盘突出结石的放射痛，等等。
您可以去医院挂个号，医生给您触诊一下。检查的话可以做x线检查或彩超ct等
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到正规医院检查一下，根据检查报告在具体分析。不要过度劳累和剧烈运动，注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
你好，根据你的叙述，不能够排除是带状疱疹感染的原因。
建议你到医院皮肤科就医，根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的检查和治疗方法。
以上是对“腰一圈有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般的情况劳损的情况多见的。另外是可有腰椎疾病影响到的或有缺钙的情况
建议注意多休息，避免劳累。可以服用消炎镇痛药物缓解疼痛，另外针灸按摩或者牵引有帮助，需要注意休息和不能受凉。也不能弯腰干活，需要对症治疗
这个情况按照患者的年龄，首先考虑是有骨质增生的临床表现，
建议患者到当地的三甲医院检查一个CT看一下，明确诊断以后使用中西医结合治疗，