你好，是腰肌劳损的症状，与局部突然扭伤，劳累，长期的慢性疲劳等会有关系的，建议试试合理的保养休息，暂时扶他林外用，芬必得，腰痛片等可以试试
可以用艾条灸一灸右侧腰部，可以很快缓解，但并不是长久之计，避免经常性的熬夜才是治本之策
根据你的症状描述，手淫易导致肾虚，腰部酸痛，手脚心发凉，很像是肾阳虚的症状。
建议你行腰椎X线以排除是否有腰椎间盘突出，如果没有腰椎间盘突出，就服用金贵肾气丸几个疗程，期间要禁手淫及性生活过度，不要熬夜或劳累。
您好，根据您所提供的以上情况，腰不舒服从西医看有可能是腰椎间盘突出，从中医上有可能是肾虚。
您好，根据您所提供的以上情况看，建议您可以中医中药汤剂调理，希望可以帮到您！
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚引起的肢寒畏冷扥
可以服用金匮肾气丸治疗试试，戒掉手淫，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
以上是对“左腰和右腰中间经常疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述情况是肾虚腰痛的，引起的原因很多，有可能是过度手淫导致的
建议注意适当多运动，增强体质，避免手淫，药物方面可以给予口服壮腰健肾丸进行治疗的。
你好，你的症状考虑应该是由于手淫导致的腰痛。手心脚心发冷，是由于肾阳虚衰。肾主骨，肾气虚腿就会痛。
建议吃一些补益肾气和肾阳的药，比如金匮肾气丸，右归丸等。平时多看一些静心的书籍，尽早戒除手淫。祝你生活愉快。