问题描述： 随着年龄的增长,中年男性的身体机能已经开始下降,所以容易出现肾虚的症状,还有中年男人肩上的压力过大,会经常性的加班熬夜或者应酬过多,吸烟喝酒都会容易导致肾虚；同时,中年男性对性的需求大,容易导致纵欲过度出现肾虚,中年男人肾虚怎么办?九香虫可以泡酒吗?
要注意饮食调理,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错,按摩前先将双手搓热,左手在前,右手在后,顺时针和逆时针搓揉至发热为止,一种是搓揉位于脚底的涌泉穴,双手左右交叉搓揉至发热为止,一般每次120下,最好早晚进行,
2018-12-21房事有节制,31～40岁的夫妻,一星期2到3次；41～50岁的夫妻,一星期1到2次,要以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据,如果房事后第二天出现疲劳,不愿起床、头晕等感觉,就应减少次数,
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