你好,这种情况主要是由于自己内心的不自信所造成的。所以说,对于他人交往的过程中,总会出现一些紧张焦虑的情绪。
平时要学会多做做运动,多想一些开心的事情,这样才能逐渐改变你自己的,另外要多参加一些集体活动,还是在交往过程中,逐渐提高自信心和自我认可度,给予他人交往的能力。
你好。你现在还小,有点内向。其实人和人交往,没有什么太恐惧的。主要是你的心里要正面面对。
人最大的敌人,就是自己,战胜了自己,就战胜了一切。做自己想做的事,说自己想说的话,不要太在意别人的观点看法,如果总在意别人,做什么事情都会畏畏缩缩的,永远放不开。