你好，根据你的叙述这种情况常见于腰椎间盘突出症所致。避免劳累。多休息。
建议睡硬板床，口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。及时到医院骨科检查确诊。诊断明确后对症治疗。
你好，是去医院检查出有腰椎间盘突出症，
建议你最好不要做体力劳动，去医院骨科做针灸牵拉等理疗治疗，如果病情严重的话则需要手术治疗。
以上是对“起身时臀部右侧和腰部右侧胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是局部血液循环不良引起的腰肌劳损的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药品，同时采用毛巾热敷疼痛部位
你好，根据您的情况，腰疼腿疼，考虑一是缺钙，二是腰椎压迫导致的腿疼，三是腿部的软组织或骨骼疾病导致，
建议您去医院治疗，查查腰椎CT。平时不要受凉和劳累，注意姿势和体位，睡硬板床。