您好，你上面说现在14岁，个子才一米五，那是有点矮的，
你要抓紧锻炼，多跳绳，跳高，平时晒晒太阳，补充钙剂肯定是有帮助的！可以吃碳酸钙片！
按照你的年龄考虑现在可以继续长高，身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系的
现在的情况考虑加强日常的运动锻炼，注意补充钙质及蛋白质，考虑不需服用钙片，日常饮食注意些即可
问题描述： 我14岁在班里是属于小个子怎么样长高用不用吃什么钙片还多病
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
你好，根据你的详细描述，14岁怎样长高，吃钙片有帮助吗。
你好首先建议你可以去医院验一个微量元素看是否缺钙，补充钙可以吃一些含钙高的食物，也可以吃钙片。
以上是对“14岁1米5需要吃钙片吗吃什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！