肤色过黑希望可以改变

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，肤色较黑建议用维生素C维生素E，则可阻断黑色素的形成，
多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，有美白作用。
以上是对“肤色过黑希望能够改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，根据你描述的情况，各人的肤质和遗传有很大的关系。
去打美白针，不会从根本上改变你的肤质。这种情况只是管一段时间，不会管长期。而且美白针对肝脏功能损害比较大，建议你慎重考虑。