问题描述： 对于中年朋友来讲风湿有许多的人都应该很熟悉,尤其是南方人,都比较喜欢吃辣椒,因为气候的原因因素要多一些,因为南方的天气多潮湿,对于关节非常的有好,所以人们喜欢用辣椒来驱除来自身体内的湿气寒气,当然了预防风湿方法有很多种,生活中要如何预防呢?九龙根的功效是什么啊?
在一般家庭的饮食上应当注意选择容易消化的食物,在烹调方式上也一应该以清淡爽口为原则,并且如果没有吃辣椒的习惯就要尽量少吃辛辣、避免过于油腻及冰冷的食物,在寒冷的冬天,要注意保暖,尤其是北方的朋友们,更应该注意冬季的保暖避免寒风吹到,
2018-12-21如果身体属热性,应该多吃些绿豆、西瓜等食物；身体若属于寒性,那则应吃羊或牛肉等含热量高的一些食物,不过摄取量都不宜过多,还要特别注意防寒防湿,避免着凉,如果关节疼痛时也可以试试热水浴,或者用热水袋热敷,可以在一定程度上减轻疼痛,
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