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熊平安
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你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
问题描述:小时候就比同龄伙伴发育慢很多!也吃过补品长高!那时候吃过生命一号.但都没用只不过沈阳提素质提高了不少,现在也有在家自己健身,
你好,像你这种情况,建议你先去医院做骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未完全闭合,还是可以长高的,平时注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,注意补钙,有助于长高。
平时一定要注意多进行户外运动,经常做弹跳运动以及拉伸运动,比如打篮球、做引体向上等,可以帮助长高。
以上是对“我十八岁了才一米五五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就是个子不高,想要增高的。
跑步锻炼身体,吃钙片。你可以先到医院做个片子,看看骨垢线是否闭合。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。