压力大,心里很难受,觉得前方很绝望

wangwen 回答时间：2018-12-21

现在的大多数年轻人，特别是城里的，都经历过高考甚至是成功挤过高考这座独木桥，他们可以你为什么不可以呢，要为你自己负责，命运掌握在自己手里。
要是觉得累了休息一晚上也是可以的，看看课外书，多看看励志方面的，以及成功人士的故事。

彭丽霞 回答时间：2018-12-21

你的情况属于压力引起抑郁症的情况，与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
以上是对“压力大，心里很难受，觉得前方很绝望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-21

您好，对于您的状况描述，主诉高三学习压力大，这个情况其实大家都经历过，这种状况很多见，还是要考虑您个人心理承受能力，再者要考虑看问题的方向问题。
对于这个情况不我焦虑紧张，您需要注意做好个人卫生，注意个人作息规律，保证睡眠，避免辛辣刺激性饮食，适当听点音乐适当跟朋友交流，缓解紧张情绪就好。

吴名波 回答时间：2018-12-21

压力常常是自己给自己的，看看你周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。
看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！