体重偏廋饮食正常,就是不长肉

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。